On vous dit tout sur les différentes techniques de massages.
Massage de relaxation et de Bien-Être, et non un massage à but thérapeutique.
Amma-Assis
Origine :
Il signifie « calmer par le toucher », son histoire remonte à plus de 5000 ans, il s’agit d’une pratique de bien-être énergisante basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise et japonaise d’acupuncture. Il est à l’origine du Shiatsu, plus popularisé en Occident.
À l’époque, le AMMA assis est pratiqué au sol, sur tabouret ou sur table. Il a été développé par David Palmer qui a créé la première école du AMMA assis « The Amma Institute of San Francisco » en 1982 aux États-Unis.
Amma-Assis
Origine :
Il signifie « calmer par le toucher », son histoire remonte à plus de 5000 ans, il s’agit d’une pratique de bien-être énergisante basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise et japonaise d’acupuncture. Il est à l’origine du Shiatsu, plus popularisé en Occident.
À l’époque, le AMMA assis est pratiqué au sol, sur tabouret ou sur table. Il a été développé par David Palmer qui a créé la première école du AMMA assis « The Amma Institute of San Francisco » en 1982 aux États-Unis.
Protocole :
Le massage assis sur chaise est une méthode de détente et de relaxation, pratiquée sur une chaise ergonomique prévue pour ce type de massage.
Son principe est simple : soulager par le toucher, pour lutter contre le stress. En allant de la tête, des épaules vers le dos, de la nuque vers les hanches, des bras vers les mains, tout en identifiant les zones de tensions pour les soulager et les corriger afin d’aider le patient à se relaxer et à distribuer correctement l’énergie dans son corps. Voila donc les précisions pour savoir comment exercer le massage assis AMMA.
Séance :
Elle est menée sur une personne habillée à travers ses vêtements, sur l’ensemble de la partie haute du corps, par un enchaînement précis et composé de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages.
(Massage dynamique)
Durée : 30mn
- Stimule les méridiens d’acupuncture.
- Active la circulation de l’énergie dans le corps.
- A une action immédiate sur le patient.
- Procure une sensation de relaxation générale et de détente physique et mentale qui permet au patient de reprendre son activité avec plus de concentration et de créativité.
- Elimine le stress, la fatigue, les tensions et les douleurs musculaires.
- Favorise l’épanouissement collectif et individuel.
Enfin il offre un bien-être intérieur total. En somme, l’efficacité du massage AMMA assis n’est plus à démontrer.
Protocole :
Le massage assis sur chaise est une méthode de détente et de relaxation, pratiquée sur une chaise ergonomique prévue pour ce type de massage.
Son principe est simple : soulager par le toucher, pour lutter contre le stress. En allant de la tête, des épaules vers le dos, de la nuque vers les hanches, des bras vers les mains, tout en identifiant les zones de tensions pour les soulager et les corriger afin d’aider le patient à se relaxer et à distribuer correctement l’énergie dans son corps. Voila donc les précisions pour savoir comment exercer le massage assis AMMA.
Séance :
Elle est menée sur une personne habillée à travers ses vêtements, sur l’ensemble de la partie haute du corps, par un enchaînement précis et composé de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages.
(Massage dynamique)
Durée : 30mn
- Stimule les méridiens d’acupuncture.
- Active la circulation de l’énergie dans le corps.
- A une action immédiate sur le patient.
- Procure une sensation de relaxation générale et de détente physique et mentale qui permet au patient de reprendre son activité avec plus de concentration et de créativité.
- Elimine le stress, la fatigue, les tensions et les douleurs musculaires.
- Favorise l’épanouissement collectif et individuel.
Enfin il offre un bien-être intérieur total. En somme, l’efficacité du massage AMMA assis n’est plus à démontrer.
Réflexologie plantaire
Origine :
Les chinois et les égyptiens, il y a plus de 5 000 ans, sont les premiers à avoir utilisé cette méthode pour soigner les douleurs physiques et les troubles psychologiques.
Protocole :
Le pied est la représentation en miniature du corps humain, toute les parties du corps, de la tête aux pieds, qu’elles soient glandes, organes, viscères, membres, articulations, muscles ou système nerveux, se projettent sur des zones précises appelées « zones réflexes ». La réflexologie plantaire repose sur la stimulation de points réflexes spécifiques situés sur toute la surface des pieds.
Réflexologie plantaire
Origine :
Les chinois et les égyptiens, il y a plus de 5 000 ans, sont les premiers à avoir utilisé cette méthode pour soigner les douleurs physiques et les troubles psychologiques.
Protocole :
Le pied est la représentation en miniature du corps humain, toute les parties du corps, de la tête aux pieds, qu’elles soient glandes, organes, viscères, membres, articulations, muscles ou système nerveux, se projettent sur des zones précises appelées « zones réflexes ». La réflexologie plantaire repose sur la stimulation de points réflexes spécifiques situés sur toute la surface des pieds.
Séance :
Elle est menée sur table, la personne peut rester habillée ou en sous vêtements (couverte d’un paréo), aucune huile n’est utilisée pour ce massage.
Durée : 1h
- Evacue le stress et les tensions qui sont responsables de nombreux dysfonctionnements
- Stimule la circulation nerveuse, sanguine et lymphatique en favorisant le déblocage de l’influx nerveux.
- Renforce le système immunitaire
- Favorise une meilleure circulation
- Elimine les déchets du corps
- Purifie le corps des toxines
- Favorise la relaxation générale
- Rééquilibre les fonctions du corps
- Aide le corps à s’équilibrer de façon naturelle en harmonisant les énergies du corps
Assure un bien-être et une détente parfaite.
La Réflexologie amène à harmoniser le corps et l’esprit.
Séance :
Elle est menée sur table, la personne peut rester habillée ou en sous vêtements (couverte d’un paréo), aucune huile n’est utilisée pour ce massage.
Durée : 1h
- Evacue le stress et les tensions qui sont responsables de nombreux dysfonctionnements
- Stimule la circulation nerveuse, sanguine et lymphatique en favorisant le déblocage de l’influx nerveux.
- Renforce le système immunitaire
- Favorise une meilleure circulation
- Elimine les déchets du corps
- Purifie le corps des toxines
- Favorise la relaxation générale
- Rééquilibre les fonctions du corps
- Aide le corps à s’équilibrer de façon naturelle en harmonisant les énergies du corps
Assure un bien-être et une détente parfaite.
La Réflexologie amène à harmoniser le corps et l’esprit.
Réflexologie palmaire
Origine :
Les chinois et les égyptiens, il y a plus de 5000 ans, sont les premiers à avoir utilisé cette méthode pour soigner les douleurs physiques et les troubles psychologiques.
Protocole :
La main est la représentation en miniature du corps humain, toute les parties du corps, de la tête aux pieds, qu’elles soient glandes, organes, viscères, membres, articulations, muscles ou système nerveux, se projettent sur des zones précises appelées « zones réflexes ». La réflexologie palmaire repose sur la stimulation de points réflexes spécifiques situés sur toute la surface des mains.
Réflexologie palmaire
Origine :
Les chinois et les égyptiens, il y a plus de 5000 ans, sont les premiers à avoir utilisé cette méthode pour soigner les douleurs physiques et les troubles psychologiques.
Protocole :
La main est la représentation en miniature du corps humain, toute les parties du corps, de la tête aux pieds, qu’elles soient glandes, organes, viscères, membres, articulations, muscles ou système nerveux, se projettent sur des zones précises appelées « zones réflexes ». La réflexologie palmaire repose sur la stimulation de points réflexes spécifiques situés sur toute la surface des mains.
Séance :
Elle est menée sur table, la personne peut rester habillée ou en sous vêtements (couverte d’un paréo), aucune huile n’est utilisée pour ce massage.
Durée : 1h
- Evacue le stress et les tensions qui sont responsables de nombreux dysfonctionnements
- Stimule la circulation nerveuse, sanguine et lymphatique en favorisant le déblocage de l’influx nerveux.
- Renforce le système immunitaire
- Favorise une meilleure circulation-
- Elimine les déchets du corps
- Purifie le corps des toxines
- Favorise la relaxation générale
- Rééquilibre les fonctions du corps
- Aide le corps à s’équilibrer de façon naturelle en harmonisant les énergies du corps
Assure un bien-être et une détente parfaite.
La Réflexologie amène à harmoniser le corps et l’esprit.
Séance :
Elle est menée sur table, la personne peut rester habillée ou en sous vêtements (couverte d’un paréo), aucune huile n’est utilisée pour ce massage.
Durée : 1h
- Evacue le stress et les tensions qui sont responsables de nombreux dysfonctionnements
- Stimule la circulation nerveuse, sanguine et lymphatique en favorisant le déblocage de l’influx nerveux.
- Renforce le système immunitaire
- Favorise une meilleure circulation-
- Elimine les déchets du corps
- Purifie le corps des toxines
- Favorise la relaxation générale
- Rééquilibre les fonctions du corps
- Aide le corps à s’équilibrer de façon naturelle en harmonisant les énergies du corps
Assure un bien-être et une détente parfaite.
La Réflexologie amène à harmoniser le corps et l’esprit.
Massage californien Suédois
Origine :
Très pratiqué aux États Unis, dû à la migration scandinave, ce massage vient du Suédois Henrik Ling, entraîneur sportif du XIX° siècle.
Protocole :
Ce massage vient travailler sur les lignes d’énergie, il combine des effleurages, des pétrissages, des frictions, des percussions, des vibrations, des mobilisations et des étirements doux, le tout dans un enchaînement spécifique. Une technique qui vient travailler sur le dos, la nuque, les jambes (face arrière, face avant) les pieds, le ventre, les bras, et le visage.
Massage californien Suédois
Origine :
Très pratiqué aux États Unis, dû à la migration scandinave, ce massage vient du Suédois Henrik Ling, entraîneur sportif du XIX° siècle.
Protocole :
Ce massage vient travailler sur les lignes d’énergie, il combine des effleurages, des pétrissages, des frictions, des percussions, des vibrations, des mobilisations et des étirements doux, le tout dans un enchaînement spécifique. Une technique qui vient travailler sur le dos, la nuque, les jambes (face arrière, face avant) les pieds, le ventre, les bras, et le visage.
Séance :
Elle est menée sur table, la personne est en sous vêtements (couverte d’un paréo), massage avec huile.
Durée : 1h
- Soulage les courbatures
- Procure du bien-être et du tonus
- Relaxe et assouplit le corps
- Facilite le drainage : élimination des toxines
- Favorise la circulation sanguine
- Lutte contre le stress, l’anxiété
Séance :
Elle est menée sur table, la personne est en sous vêtements (couverte d’un paréo), massage avec huile.
Durée : 1h
- Soulage les courbatures
- Procure du bien-être et du tonus
- Relaxe et assouplit le corps
- Facilite le drainage : élimination des toxines
- Favorise la circulation sanguine
- Lutte contre le stress, l’anxiété
Tui-Na des émotions
Origine :
Le Tui-Na des émotions est issu de la médecine traditionnelle chinoise et vise à faire re-circuler l’énergie en soulevant les blocages émotionnels.
Protocole :
Tui signifie pousser / Na signifie saisir. Ce sont les 2 types de base des manipulations utilisées dans ce massage. C’est un massage énergétique qui vient travailler surtout sur le méridien de la vessie (le méridien de la vessie nous permet de nous débarrasser de tout ce qui est toxique dans notre vie émotionnelle), afin de faire circuler l’énergie vitale et le sang.
Tui-Na des émotions
Origine :
Le Tui-Na des émotions est issu de la médecine traditionnelle chinoise et vise à faire re-circuler l’énergie en soulevant les blocages émotionnels.
Protocole :
Tui signifie pousser / Na signifie saisir. Ce sont les 2 types de base des manipulations utilisées dans ce massage. C’est un massage énergétique qui vient travailler surtout sur le méridien de la vessie (le méridien de la vessie nous permet de nous débarrasser de tout ce qui est toxique dans notre vie émotionnelle), afin de faire circuler l’énergie vitale et le sang.
Séance :
Elle est menée sur table, la personne est en sous vêtements (couverte d’un paréo), massage avec huile.
Durée : 1h
- Refait circuler l’énergie et le sang
- Grâce aux points utilisés agit sur l’organe et son émotionnel
- Agit sur les tensions musculaires
- Assouplit la peau
- Régénère et permet au corps de retrouver vigueur
- Permet de combattre la fatigue, le stress, les insomnies
- Contribue à améliorer les défenses immunitaires
Séance :
Elle est menée sur table, la personne est en sous vêtements (couverte d’un paréo), massage avec huile.
Durée : 1h
- Refait circuler l’énergie et le sang
- Grâce aux points utilisés agit sur l’organe et son émotionnel
- Agit sur les tensions musculaires
- Assouplit la peau
- Régénère et permet au corps de retrouver vigueur
- Permet de combattre la fatigue, le stress, les insomnies
- Contribue à améliorer les défenses immunitaires
Massage drainant
Origine :
Cette technique est née en 1936, par le Docteur Emil Vodder.
Protocole :
Ce massage a pour but de déstocker la lymphe par une technique de chasser/pousser et de pompage en la faisant remonter jusqu’aux veines et au cœur. Une technique tout en douceur pour travailler sur les jambes (face antérieure et postérieure), le ventre, les bras, les fesses et le dos.
Massage drainant
Origine :
Cette technique est née en 1936, par le Docteur Emil Vodder.
Protocole :
Ce massage a pour but de déstocker la lymphe par une technique de chasser/pousser et de pompage en la faisant remonter jusqu’aux veines et au cœur. Une technique tout en douceur pour travailler sur les jambes (face antérieure et postérieure), le ventre, les bras, les fesses et le dos.
Séance :
Elle est menée sur table, la personne est en sous vêtements (couverte d’un paréo), massage sans huile.
Durée : 1h
- Permet de soulager les jambes lourdes
- D’affiner la silhouette en éliminant la lymphe stagnante
- D’évacuer les toxines
- De lutter contre l’effet de peau d’orange
- De se relaxer
Séance :
Elle est menée sur table, la personne est en sous vêtements (couverte d’un paréo), massage sans huile.
Durée : 1h
- Permet de soulager les jambes lourdes
- D’affiner la silhouette en éliminant la lymphe stagnante
- D’évacuer les toxines
- De lutter contre l’effet de peau d’orange
- De se relaxer
Madérothérapie
Origine :
Technique ancestrale d’origine asiatique, qui fut abandonnée du fait des instruments en bois rustique et difficile à manipuler.
C’est dans les années 90 que des thérapeutes et chirurgiens colombiens ont modifié le mode d’utilisation des outils en bois, et ont créé d’autres formes pour s’adapter aux formes du corps.
Protocole :
La madéro-détox est une technique de massage utilisant des accessoires en bois de différentes formes, permettant de travailler sur différentes parties du corps. Ce massage a pour but de remodeler le corps sur des zones ciblées.
Madérothérapie
Origine :
Technique ancestrale d’origine asiatique, qui fut abandonnée du fait des instruments en bois rustique et difficile à manipuler.
C’est dans les années 90 que des thérapeutes et chirurgiens colombiens ont modifié le mode d’utilisation des outils en bois, et ont créé d’autres formes pour s’adapter aux formes du corps.
Protocole :
La madéro-détox est une technique de massage utilisant des accessoires en bois de différentes formes, permettant de travailler sur différentes parties du corps. Ce massage a pour but de remodeler le corps sur des zones ciblées.
Séance :
Elle est menée sur table, la personne est en sous vêtements (couverte d’un paréo), massage avec huile (il est fortement recommandé de faire une cure d’au moins 6 séances).
Durée : 1h
- Diminution des graisses
- Tonification de la peau
- Détente musculaire
- Traitement anti-cellulitique
- Restructuration de la silhouette
- Activation des fibres de collagène et d’élastine
Séance :
Elle est menée sur table, la personne est en sous vêtements (couverte d’un paréo), massage avec huile (il est fortement recommandé de faire une cure d’au moins 6 séances).
Durée : 1h
- Diminution des graisses
- Tonification de la peau
- Détente musculaire
- Traitement anti-cellulitique
- Restructuration de la silhouette
- Activation des fibres de collagène et d’élastine
« Un corps libre de tensions et de fatigue permet d’affronter toutes les complexités de la vie. »
– Joseph Pilates –